人生最後のダイエットを応援する、整骨院との提携による結果重視の美容整体サロン

肌荒れ知らず!鏡に映る自分を好きになりましょう

2019年01月4日

 

こんにちは!

 

多くの方が肌荒れで悩む今の時期

鏡に映る自分を見たくない時ありませんか??

 

お化粧をすればある程度は隠れると思いますが、落とした時です。

問題は落とした時に鏡に映る「荒れた肌」を見ると気分が下がりますよね、、

 

ですが、歳を重ねるごとに自然と肌は衰えていくものです。

若い時はすぐ治っていたはずの肌荒れも治りずらくなっているのが現状ですよね|д゚)

 

そんな悩みをお持ちの方

佐倉市ユーカリが丘のエステサロン ディアナへお越しください!

フェイシャルは全4種類のコースがございますので

お悩みに合ったコースをお選びいただけます。

 

初めての方は初回価格でご体験いただけますので

お気楽にお試しくださいね(*´ω`*)

 

 

 

Qどうして肌が荒れてしまうのでしょうか。

主な原因として

ホルモンバランスの乱れ

肌の乾燥

紫外線

生活習慣の乱れ

間違ったスキンケア

ストレス

などがあげられます。

 

 

 

●ホルモンバランスの乱れ

女性はこのホルモンバランスに大きく左右されることが多く、

よく生理前になると、吹き出物が出来たり、ニキビが出来たりしますよね?

これらはホルモンバランスが原因とされています。

 

生理周期によって肌や身体の調子が変わってきますが、

それにより肌がデリケートになって過剰な皮脂が分泌されることから

トラブルが増えてしまうのです。

 

●乾燥

ここ最近は本当に風も冷たく、湿度も常に低い状態が続き、

空気が乾燥していることから、肌の水分が奪われてかさつきやすくなります。

 

肌の水分が奪われると、細菌などが侵入しやすくなり、

肌トラブルを招いてしまいます。

なので外側からもケアしてあげることが大切!!

 

●紫外線

肌に与えるダメージで最大の原因がこの「紫外線」

もともと、人間の体には紫外線からのダメージを修復する力が備わっていますが、

これは歳を重ねるごとに低下してしまいます。

 

その為、健康的な肌をつくる力が次第になくなり、

肌荒れや肌トラブルを起こしてしまうんです。

 

●生活習慣の乱れ

肌を綺麗に保つには規則正しい生活や、睡眠、バランスのとれた食事など

が良いとされています。

 

夜更かしや寝不足などが続いて生活が不規則になると、

すぐに肌荒れを起こしてしまい、肌が乾燥したりニキビができてしまったり、

ハリの低下などにも繋がってしまい、決して肌に良いとは言えません。

 

●間違ったスキンケア

これは皆さん気づかずにやってしまっていることあると思います。

NG

・分かってはいるけど目元のメイク落としたいからついゴシゴシ・・・

・ミルクタイプではなくオイルタイプ使用なうえに擦るようにクレンジング

・化粧水も強くパッティング

肌に刺激を与えてしまいよくありません!!

敏感肌な方はできるだけ丁寧に優しくケアしてあげて下さい!! 

 

●ストレス

たとえば、

緊張状態が続いたり、環境が急に変わったり、人間関係などの

ストレスが溜まると肌の調子も悪くなってきます。

すると、新しい細胞を生み出す力が衰え、

肌にとっていらない物(老廃物)も溜まりやすくあるので、

こまめにストレス発散は行うように心がけて下さいね☆

①大人買い

②カラオケ

③旅行

④運動

⑤温泉

この5つは私のオススメのストレス発散法です!!

 

 

もちろん食べ物にも注意は必要です。

糖質が多い食べ物:シワ、シミ、くすみの原因

(摂りすぎ注意!!!!)

油分が多い食べ物:肌荒れ、ニキビの原因

(揚げ物、ファーストフードなど注意!!!!)

塩分が多い食べ物:むくみ、肌トラブルの原因

(外食やコンビニも注意!!!!)

 

 

 

ットペッパーからネットご予約も承ります!

フェイシャルエステ、痩身エステで佐倉市、ユーカリが丘でお探しの方はエステティックサロンディアナへ!